2016年9月1日 18時03分 新月
新月から上弦の月へ向かう時期は「呼吸」がポイント。
呼吸を使って月のパワーを呼び寄せます。
朝の呼吸、食事前の呼吸、寝る前の呼吸・・・呼吸を意識しながら自分の理想の体型をイメージしていきましょう。
カラダの中に沢山の酸素が入り、内臓機能の働きを高め、代謝が上がるカラダ作りの1つです。
新月の頃は自分自身を大切にしたいと思う欲求がより強くなるそうです。
ですので「願い事」が溢れるのかもしれませんね。
この時期に摂りいれたい食材は、アボカド!
アボカドをオリーブオイル、にんにく、塩、ニュートリショナルイースト(なければ粉チーズ)、オニオンパウダーと一緒に撹拌してパスタのソースにして食べてもいいし、そのままディップソースでも美味しいですよ。
新月から上弦の月へ向かう時期は「呼吸」がポイント。
呼吸を使って月のパワーを呼び寄せます。
朝の呼吸、食事前の呼吸、寝る前の呼吸・・・呼吸を意識しながら自分の理想の体型をイメージしていきましょう。
カラダの中に沢山の酸素が入り、内臓機能の働きを高め、代謝が上がるカラダ作りの1つです。
新月の頃は自分自身を大切にしたいと思う欲求がより強くなるそうです。
ですので「願い事」が溢れるのかもしれませんね。
この時期に摂りいれたい食材は、アボカド!
アボカドをオリーブオイル、にんにく、塩、ニュートリショナルイースト(なければ粉チーズ)、オニオンパウダーと一緒に撹拌してパスタのソースにして食べてもいいし、そのままディップソースでも美味しいですよ。